INILAHCOM, Jakarta - Ada banyak mitos yang mungkin Anda sering dengar tentang menstruasi. Sayangnya, banyak orang percaya dengan mitos - mitos yang ada. Yuk, cari kebenaran atau fakta dari mitos itu.
Mengutip dari Buku Saku Sehat dan Bersih saat Menstruasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, bekerja sama dengan Perkumpulan Obsteri dan Ginekologi Indonesia, serta Mundipharma, yang diluncurkan di SMP 115, Jakarta, Rabu, (14/03/2018), terdapat enam fakta yang bisa Anda simak. Ini untuk meluruskan anggapan yang biasa diketahui di masyarakat.
1. Mitos
Dilarang makan daging karena membuat darah menstruassi jadi amis
Fakta
Makan daging dan ikan baik bagi tubuh karena mengandung protein dan zat besi yang dibutuhkan untuk mengganti sel darah merah.
2. Mitos
Menstruasi = sakit
Fakta
Menstruasi menandakan bahwa sistem reproduksi berlangsung normal, dan seorang perempuan dalam keadaan sehat.
3. Mitos
Dilarang berenang saat menstruasi
Fakta
Selama memakai pembalut dan tidak risih, berenang saat menstruasi tidak dilarang. Tetapi, karena pada saat itu otot perut berkontraksi secara intensif, maka mungkin terjadi kram otot.
4. Mitos
Dilarang keramas karena bisa menghentikan menstruasi.
Fakta
Keramas dan mandi justru penting dilakukan karena membuat badan terjaga kebersihannya, juga terhindar dari bakteri, infeksi dan bau.
5. Mitos
Jika sudah menstruasi, maka sekali berhubungan seks tidak akan membuat hamil.
Fakta
Apabila hubungan seks dilakukan pada masa subur, maka walau hanya sekali dapat menyebabkan hamil.
6. Mitos
Dilarang minum air dingin dan es saat menstruasi.
Fakta
Fakta sesungguhnya air dingin tidak memiliki efek apapun, terutama efek menghambat alirah darah. Selama tidak merasakan sakit ataupun perut kembung, minum air es sah - sah saja. (tka)
No comments